Trauern und loslassen

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Trauern und loslassen

Wenn man über Trauer dachte ich immer über sehr schmerzhaft, aber seltene Ereignisse – wie Tod, Krankheit oder Verlust der Liebe -, die wir brauchten, um mit überwinden, um weiterzugehen.

Da begann ich meine Reise in Selbstheilung begann ich zu realisieren, dass trauernde ist ein kontinuierlicher Prozess,Trauer unsere Enttäuschung wie wir wollten, dass den Tag sein,Trauer, unsere Pläne, die den Kopf gestellt,Trauer, was wir wollten unsere Döner schmecken oder unsere nächsten Umarmung zu fühlen.Trauer, die wir dachten, wir waren und das war nur eine Illusion, Trauer, was wir wollten, die anderen sind, werden und dass erwies sich auch Illusionen.

Dies ist wichtig, weil unsere Fähigkeit zu trauern und weiterziehen ist was uns im Augenblick zu Leben erlaubt,zu akzeptieren, was auch immer unseren Weg mit offenem Herzen und keine harten Gefühle kommt.Eine gut entwickelte Fähigkeit zu trauern trägt große Zeit auf unsere Fähigkeit, haben eine weiche, flexible und offene Herzen zu leben.

Einblick-Meditation ist ein Weg, um diese Fähigkeit zu entwickeln.Als Praxis-Mal erhöht, je mehr ich anfing, mit Blick auf all die Dinge, die ich war unglücklich über – was eine Legion von Dinge – und konfrontiert sie aus den Kern des Friedens, die Meditation bietet erlaubt mich zu sehen – immer und immer und immer wieder – wie unvernünftig und stur bin ich in Richtung ich will oder was ich denken sollte oder was ich andere denken sollte.Loslassen der Anlagen, die alle diese Urteile von Wert und Vorlieben sind ist trauernde.Soll, will die Trauer Trauer sollten die Oughtas Trauer, aber auch Trauer, die wir denken, wir sind und wo wir Leben denken uns mitbringen.

Trauer legt, die uns frei, erlaubt es uns, den gegenwärtigen Moment zu leben, ohne zu versuchen, sie zu kontrollieren und dies ist wirkliche Freiheit.

Eine Randnotiz über Depressionen. Mehr als oft nicht, Depression ist trauernde.Und eine Depression, die durch Medikamente und ohne psychologische Unterstützung kürzen ist eine Trauer, die kurz geschnitten ist und eine Gelegenheit zu heilen, die von uns verweigert wird.

Also glücklich und produktiv Trauer!

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Walter

Founder at healing.ly
Spent years in the business world, now looking a bit more at myself and why I'm here and where I want to go. This blog shares my experience.

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