Je suis un Enfant Blessé qui a Grandi

Enfant Blessé qui a Grandi

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Je suis un Enfant Blessé qui a Grandi et qui se soigne – L’êtes-vous peut-être également?

J’ai vécu ma vie, livré mes batailles, vécu mes expériences de joies, peines sans vraiment me poser la question sur qui j’étais et pourquoi je faisais ces choses de la manière dont je les faisais.

La première mise en garde est arrivée en 2006, j’étais marié et mon premier fils avait 4 ans, j’avais un boulot excitant et gagnait bien ma vie mais je me suis tout de même écroulé. L’anxiété d’abord, suivi de près par al dépression m’ont enveloppé et j’ai fait un burnout. J’ai pris mes médocs, ma psy m’a beaucoup aidé et je me suis remis sur pied assez rapidement et ai continué ma chasse incessante du succès et de l’amour. La deuxième mise en garde a mis moins de temps, en 2013 j’ai de nouveau commencé à me sentir débordé par ma copine l’anxiété et les premiers signes e dépression revenaient bien sure également.

Cette fois-ci j’ai décidé d’arrête de courir et ai commencé à regarder un peu plus profondément qui je suis et ce que je veux. En fin d’année passée, j’ai démissionné de mon travail et ai mis ma société en standby et ai recommencé quelque-chose qui me passionnait quand j’avais 20 ans: la méditation vipassana. J’ai aussi commencé à explorer un peu plus large dans le corpus de savoir spirituel et psychologique. J’ai rencontré dans cette recherche le site web de Peter Gerlach qui s’appelle « Briser le Cercle » (Break the Circle) qui a ouvert mes yeux sur une partie largement ignorée de ma personne: je suis un Enfant Blessé qui a Grandi. Comme beaucoup d’entre nous, j’ai eu des parents aimants qui étaient eux-mêmes des Enfants Blessés qui avaient Grandi et qui malgré tout l’amour qu’il m’ont donné m’ont laissé avec un certain nombre de traumas que je n’ai jamais vraiment guéri et qui influencent grandement un bon nombre de mes comportements.

Un enfant a des besoins fondamentaux, qui, s’ils ne sont pas satisfaits, empêchent le développement d’un moi cohérent et construit. Si, comme moi, vous vous battez avec des symptômes de honte, de culpabilité ou de peu excessive, une certaine distorsion de la réalité ou des problèmes de confiance, symptômes qui culminent peut-être avec des problèmes de gestion des relations intimes peut-être que votre enfance n’a pas été aussi normale que vous le pensiez.

Ces symptômes sont souvent l’expression de trois types de traumatismes de l’enfance: l’abus, la négligence et l’abandon. Je vais faire un article individuel sur chacun des trois mais voici déjà un résumé:

Abus

Un abus, dans le cadre du développement d’un enfant, est quand un adulte responsable de son bien-être utilise l’enfant pour la satisfaction de son propre bien être contre son meilleur intérêt. Les exemples les plus évidents sont les abus sexuels mais il y a des formes d’abus beaucoup plus subtiles comme influencer ou diriger le comportement d’un enfant pour obtenir une plus grande reconnaissance de la part de la communauté ou l’humiliation de l’enfant pour essayer de plaire à nos propres parents.

Négligence

La négligence est quand un adulte ne remplit pas les besoins d’amour, de tendresse, de nutrition ou d’autres besoins vitaux émotionnels ou physiques de l’enfant.

Abandon

L’abandon est quand un adulte responsable ne donne pas la présence et le temps nécessaire à l’enfant pour se sentir en sécurité, protégé et aimé soit par absence physique ou psychologique.

Je construits ce site web et connecte les personnes intéressées à ce sujet et aux sujets connexes de spiritualité basée sur la bonté aimante et la compassion car je partage l’analyse de Peter Gerlach qu’il est temps de casser le cercle vicieux et d’aider les Enfants Blessés qui ont Grandi à guérir pour que leurs enfants aient un départ dans la vie plus positif que ce que nous avons pu avoir. Et de manière encore plus importante, je commence à réaliser que faire de ce monde un monde meilleur commence par moi-même et ce site web fait partie de la catharsis nécessaire pour me guérir moi-même.

Je vais publier et référencer du matériel de TCC, de Peter Gerlach et de la psychologie bouddhiste car ce sont des domaines auxquels j’ai touché et que j’ai utilisé sur moi-même. Mais souvenez-vous que le plus important pour guérir les blessures du passé est de passer du temps honnête et calme avec vous-même peu importe la méthode utilisée. Choisissez ce qui marche pour vous mais je vous en implore: tenez-vous y pour votre bien et celui du monde et rejoignez-moi pour enfin guérir.

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Walter

Founder at healing.ly
Spent years in the business world, now looking a bit more at myself and why I'm here and where I want to go. This blog shares my experience.

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