Peur, Peine et Amour : La Guérison de mon Coeur

Guérison du Coeur

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Peur, Peine et Amour : La Guérison de mon Coeur

On me demande souvent ces jours ce qui a démarré mon processus de guérison après des années de vie vécue à moitié. Je n’arrivais pas à répondre à la question car j’ai de la peine à me souvenir de tous les évènements et comment je me sentais à ce moment là.

Guérison de mon Coeur

Je suis un Enfant Blessé qui a Grandit et cela a influencé ma vie de différentes manières mais surtout au niveau de ma confiance en moi et l’intimité de mes relations. J’étais – et je le suis encore parfois – souvent trop effrayé pour des petites et grandes choses, en souffrance émotionnelle et pas capable d’investir mes relations pleinement et bloqué dans la liberté de vivre de manière heureuse.

Ma plus grande peur est de n’avoir aucune valeur et que les être aimés vont m’abandonner si je ne suis pas un bon garçon. En 2006 j’essayais tellement de plaire à tout le monde que j’ai fait un burnout. Ce burnout aurait pu être le début de mon éveil mais j’ai été médiqué ce qui m’a rendu fonctionnel à nouveau mais a arrêté l’introspection bien trop vite. Malgré cela j’ai rencontré la merveilleuse Anne-Françoise Chevalley, biologiste et thérapeute TCC qui m’a appris les ingrédients clés pour gérer mon Anxiété et ne pas être constamment bloqués par elle. Elle m’a également aidé à commencer à comprendre un peu mieux comment je fonctionne à l’intérieur de ma tête.

En 2009 j’ai fait face à ma peur – pour je pense la première fois – de ne pas être perçu comme un bon garçon et être jugé par les autres de la manière la plus originale qui soit. La société pour laquelle je travaillais venait d’être acquise par une entreprise plus grande qui voyait son revenu s’émietter à cause de la crise financière. L’entreprise d’où je venais avait pensé que c’était une idée géniale avant l’acquisition de faire un « nettoyage » de son effectif et nous venions de licencier, pour la première fois de son existence, 20% de nos employés. Dans la première moitié de 2009 j’ai été appelé vers 17:00 par mon nouveau chef, employé historique de l’acquéreur, qui m’a dit que je devais renvoyer quatre personnes additionnelles et que l’un d’eux était déjà choisi par ses soins. Il me rappellerait dans une heure et voulait la liste à ce moment là. Je suis descendu au café et ai pensé à toute cette merde que l’on me demandait de faire et ai conclu que je ne pourrais pas me regarder dans le miroir le matin si je faisais cela. Quand il m’a rappelé, je lui ai dit de mettre mon nom sur la liste et de se débrouiller pour les 3 autres lui-même. A ce moment là j’ai senti le sol se dérober sous mes pieds, mes boyaux se vider dans le gouffre nouvellement formé et ai eu l’impression que j’allais bientôt les suivre et mourir. Il a explosé, m’a menacé pour essayer de me faire changer d’avis mais j’ai tenu bon et il a raccroché.

Le résultat de cet évènement où j’ai fait face à ma peur a été un sentiment de paix qui ne m’a plus quitté pendant les deux ans qui ont suivi et m’a libéré de ma peur d’être jugé.

Ceci serait une histoire magique mais ils m’ont gardé et n’ont licencié personne de mon équipe. Mon cher Ego a soudainement eu l’impression qu’il était Superman et que rien n’était impossible et j’ai de nouveau manqué une opportunité de vraiment regarder dans mon coeur et commencer à creuser sous les débris pour découvrir qui je suis réellement.

Ce que j’ai gardé de cet épisode de ma vie a été le sentiment de satori qui a duré quelques semaines et ma conviction que la liberté est une voie possible.

La Peine

Jusqu’à Juin de l’années passée, Superman a, bien entendu, continué sa quête insensée de la notoriété, de la gloire de la richesse avec le résultat que nous pouvons attendre quand quelqu’un fait cela partant d’un sentiment de manque de valeur plutôt que par passion. J’ai mangé la poussière à nouveau aussi bien professionnellement que dans ma vie privée. La gestion de l’anxiété était une activité quotidienne, la dépression pointait son ned à nouveau et le feedback que j’ai reçu de mes amis était que j’étais quelqu’un d’arrogant et de suffisant.

La prochaine étape de mon voyage de guérison a débuté, par hasard, en rencontrant la personne en Juin dernier qui allait devenir ma meilleure amie pour toujours. Elle était dans une douleur émotionnelle extrêmement intense causée par sa situation personnelle et sa peine, ainsi que la connection immédiate que j’ai ressenti avec elle, ont fait explosé en morceau le bloc de béton qui entourait mon coeur. J’ai essayé de l’aider à aller mieux et la Compassion qu’elle a éveillée en moi – en ressentant sa peine immense et en la faisant mienne – m’a re-connecté avec ce que j’ai toujours voulu. Je veux aider les autres par des moyens qui ont du sens, je veux être au service de ceux de qui je peux m’occuper d’une manière qui a du sens.

Depuis j’ai intensifié ma méditation, créé ce blog, démissionné de mon dernier travail anxiogène et je regarde quel sens donner à ma vie.

L’Amour Bienveillant

Au delà de la Compassion, elle m’a fait découvrir le vrai sentiment d’Amour Inconditionnel. L’amour qui ne veut rien mais qui est le Mantra de la méditation de l’Amour Bienveillant:

Puissiez-vous être empli d’Amour Bienveillant.

Puissiez-vous être sauf de tous dangers internes et externes.

Puissiez-vous être bien dans mon corps et mon esprit.

Puissiez-vous être à l’aise et heureux.

Evidement, dans la phase actuelle de mon développement personnel, il y a aussi des Attentes en plus de l’Amour Bienveillant mais je vais être éternellement reconnaissable à cette personne d’être entré dans ma vie.

Un Coeur Ouvert et Flexible

En conclusion, je n’ai rien fait pour commencer ma guérison. La Vie a amené les évènements dont j’ai eu besoin pour le faire. J’ai finalement réussi à en attraper quelques-uns au vol, même si un peu plus tard que j’aurais pu le faire. Ceci met en lumière le besoin de vivre sa vie d’une manière agile et flexible et prendre les lessons et les cadeaux qu’elle nous donne quand ils viennent à nous. Nous devons nous pardonner pour les erreurs que nous avons commises et qui nous ont blessées, nous distancer des schémas automatiques qui contrôlent nos vies et trouver une place de paix intérieure qui nous permet de démarrer la guérison. Pour moi cette place est la Méditation et l’amitié. Trouvez la votre et immerger vous dedans.

Une Guérison Heureuse à vous!

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Walter

Founder at healing.ly
Spent years in the business world, now looking a bit more at myself and why I'm here and where I want to go. This blog shares my experience.

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