Angst Pijn en Liefde Helen Mijn Hart

hart

This post is also available in: Dutch,French,German,

Angst Pijn en Liefde Helen Mijn Hart

Ik heb me de laaste dagen vaak afgevraagt hoe mij heling process de laaste jaren begonnen is en hoe het kwam dat ik maar een half leven heb geleid. Ik kon op deze vraag geen antwoord geven, omdat ik de laaste jaren veel problemen heb gekent om dingen te onthouden en hoe ik me op dat moment me voelde.

Het helen van mijn hart

Ik ben een Gegroeid van gewonde kind onder herstel dit beïnvloede mijn leven op veel manieren, maar het meest in mijn zelfvertrouwen en mijn intimiteit. Ik was – en ben nog steeds tot op een zekere hoogte – veel te vaak bang voor kleine of grote dingen, in mijn emotionele pijn ben ik niet in staat om te investeren relaties en me volledig over te geven in mijn vrijheid en om een gelukkig leven te leiden dit wordt door alles geblokkeerd.

Afgelopen weekend klikte het ineens en toen begreep ik een beetje beter wat Kickstarter was en wat er gevoed werd en dat werd mijn genezing. Uiteraard zijn het mijn demonen die ook mijn redders zijn: angst, pijn en liefde.

Angst

Mijn grootste angst is verwaarlosing dat mensen me zal verlaten als ik niet de aardige vent ben. In 2006 heb ik geprobeerd om het iedereen blij te maken totdat ik een burn-out kreeg. Deze burn-out kan de echte ontwaken zijn geweest maar ik was de medicijnen die maakte me functionele maar stopte de introspectie veel te snel. Toen ontmoete ik de prachtige Anne-Françoise Chevalley, een bioloog en CBT die me de belangrijkste ingrediënten leerde voor het beheren van mijn angst en niet alles kan worden geblokkeerd door dit een beetje beter tebegrijpen hoe ik werk binnen.

In 2009 ben ik geconfronteerd met mijn angst – dat was voor mij de eerste keer – dat ik niet werd opgevat als die aardige vent en werd beoordeeld door anderen in de meest originele manier ooit. Het bedrijf waar ik net voor werkte werd overgenomen door een groter bedrijf dat was het zien door haar inkomsten en werd uitgedaagd door de financiële crisis. Het bedrijf vond het een briljant idee om een “opschoning” te houden van haar personeelsbestand en werd er mensen ontslagen voor het eerst in haar bestaan zo 20% van onze medewerkers. Enkele maanden in 2009 werd ik om 17:00 door mijn nieuwe baas van het nieuwe bedrijf geroepen en vertelde me dat ik nodig vier extra mensen moest ontlaan en dat daar een van mijn beste vrienden moest zijn omdat hij daar een hekel aan had en dat hij een hekel had aan zijn houding. Hij zij Bel me terug in een uur met een lijst met welke mensen dat zouden moeten zijn. Ik ging voor een kopje koffie en dacht waar ik met al die shit naar toe moest en ik concludeerde dat ik me nooit niet kundig mezelf in de spiegel kon kijken als ik zou doen wat hij aan me had gevraagd. Dus toen hij me terug belde heb ik hem verteld dat ik mijn naam had gezet en de andere drie zelf moest kiezen. Toen ik dat zei, was dat een opening voor mijn nieuwe baas om mijn leven te verknallen. omdat ik mijn beste vriend niet wilde ontlaan. Hij ging een beetje psycho om met mij en bedreide me ik voelde me in een diepe put vallen dit had ik namelijk niet verwacht van hem en hij zij tegen mij dat ik een andere pogingen moest doen, maar ik hield mijn lijn en hij hing op.

Het resultaat van dit evenement heeft te maken met mijn angst en dat ik in vrede was voor de komende twee jaar en dat ik vrij kan zijn van mijn angst hoe anderen over oordelen.

Nu zou dit een mooie magische verhaal zijn maar dat weerhield niet iedereen om het vuur van mijn lieve ego opeens te doorbreken en dachtten iedereen dat ik Superman was en dat er niets onmogelijk was en dat ik weer een kans heb gemist om echt in mijn hart tekijken en opnieuw te beginnen te graven onder de kiezels wie ik werkelijk ben.

Wat ik er aan over hield, uit deze ervaring is echter de saoriteid gevoel dat duurde weken en ik ben overtuiging dat vrijheid mogelijk is.

Pijn

Tot vorig jaar bleef ik tot juni Superman, uiteraard bleef ik streven naar zinloze roem, glorie en rijkdom met als gevolg dat men verwachten dat ik daar uit een gevoel van verwaarlozing en niet echte passie deed. totdat ik weer een beetje professioneel en persoonlijk begon te worden. Angst beheerde me dag in en dag uit, de depressie kwam op een veel te snelle manier en de feedback die ik krijg van mijn vrienden is dat ik het gezicht van een arrogante zelfvoldane persoon toonde.

De volgende stap in mijn genezing werd veroorzaakt door willekeurig vergadering die ik afgelopen juni met deze persoon heb gehad zal ze altijd mijn beste vriend zijn. Ze was altijd bij mij toen ik in enorme pijn leed en wat ze zelf ook had gezien haar persoonlijke situatie, evenals haar pijn en de onmiddellijke verbinding die we hebben, die contackt die we hadden voelde me met haar de concrete korst rond mijn hart veiligheidsmaterialen verfilmd in stukken. Ik probeerde me haar beter te helpen en het mededogen waarmee ze mij help – voelde ik ook haar enorme pijn en zorgde daarvoor – weer verbonden te zijn met wat ik altijd wilde. Ik wil anderen helpen op een zinvolle manier, ik wil van dienst zijn met degenen die ik kan helpen en er voor zorgen op een zinvolle manier.

Sindsdien ben ik mijn Meditatiepraktijk gaan invensteren,en ben ik begonnen aan deze blog, ontslag uit mijn laatste ellende inducerende baan ben ik op zoek naar de volgende stap van mijn leven.

Liefde

Naast mededogen gaf ze ook echt het gevoel van onvoorwaardelijke liefde. De liefde die niets dan niets naar de mantra van de liefdevolle vriendelijkheid meditatie willen:

kan u worden gevuld met goedertierenheid.

dat u zich vrij kan voelen van binnen en buiten gevaren.

dat u zich goed voelt in lichaam en geest.

dat u op u gemak en gelukkig zal voelen.

Uiteraard in mijn huidige pad naar ontwikkeling is er ook verlangen naast Loving Kindness, maar ik zal haar eeuwig dankbaar voor het invullen van mijn leven.

Een open en flexible hard

Kortom ik deed niets om te beginnen met mijn genezing. Het Leven bracht me de gebeurtenissen die ik moest tegenkomen. Ik ben er eindelijk in geslaagd om ze te begrijpen al is het een beetje laat ik had er eerder kunnen zijn. Dit wijst op de noodzaak voor ons leven in een behendig en flexibele manier bewandel het pad en pak de lessen eruit en de beloning die het brengt ons als ze komen. We moeten onszelf zien te vergeven voor de fouten die we maken en die ons pijn doen, distantiëren ons van de automatische patronen die we berijden van ons leven en vinden van een plaats van vrede dat ons toelaat om te genezen. Voor mij zijn meditatie en vriendschap deze plaats van vrede.

een gelukkige heling

The following two tabs change content below.

Walter

Founder at healing.ly
Spent years in the business world, now looking a bit more at myself and why I'm here and where I want to go. This blog shares my experience.

Latest posts by Walter (see all)

I'm always curious about your views, please comment!