Kleine Ergenissen Hoe Krijg Je Ze Onder Controle?

kleine-ergenissen

This post is also available in: Dutch,French,German,

Kleine Ergenissen Hoe Krijg Je Ze Onder Controle?

Grote ergernissen rotten onze vreugde van het leven. Dat denken we ten minste. Eigenlijk zijn we geneigd om met grote ergernissen om te gaan. Met kleine ergernissen tamelen wij niet om,en denken het loont niet om iets aan te doen, voortdurend die gedachten voeren als achtergrondgeluiden in onze leven.

Wanneer onze geest is gevuld met deze gedachten en dat we niet genieten van het huidige moment, die is gevuld met vreugde is dit het begin van het einde van geluk.

Ik had last van een niersteen

Ja ik weet het dat ik niet het goede voorbeeld ben om over ergenissen te hebben, maar eigelijk was het voor mij wel het juiste moment. Ik had twee ochtende achter elkaar met twee uuren achterelkaar last van mijn nieren ze waren erg onconfontable maar niet pinlijk voor mij.Toen voor de volgende twee weken kwamen de kleine ergenissen boven water, elkekeer als ik moest plassen leek het wel of er kleine scheermessen door heen gingen zo ja dat zijn dan de kleine ergenissen.

> Mijn laatste aflevering van het ervaren van kleine ergernissen

De laaste keer dat ik dit soort vervelend en constante zeurende gevoel had was toen ik domweg mijn tandvlees beschadigd had. Ik had voor een jaar lang een te hard tandebordstel gebruikt, en dat had mijn tandvlees opgetrokken en mijn wortels blood gelegd, daardoor als ik warm of koude dranken dronk had ik het gevoel van pijnlijke tanden, mijn humeur was vreselijk ik was contenu geiriteerd. Ik ben toen naar de mondhyganiste geweest en die heeft me in 15 min geholpen, dat was een werled van verschil.

Wat was er dan anders dan met mijn nier steen?

Wel nee ik heb niets geleerd van mijn laaste ervaringen, dus ik ben niet naar een dokter geweest. Als een exuus zal ik zeggen, want een dokter zou hebben gezecht tegen mij ga maar naar huis en drink maar veel water en plas het er maar uit zonder enige medicatie te geven, het is wel goed voor mijn potomonee, maar ja exusses weet je.

Het verschil is dat ik nu over dingen meer na denk dan twee jaar geleden, toen ik last had van mijn tandvlees, in plaats van mijn ergenissen te nergeren. Het is niet eerlijk, ik wil daar mee stoppen. Die constante discussie, ik wilde dat mijn lichaam het goed deed en niet de constante discussie te hebben met mij zelf over het wachten wanneer de ergenissen zullen stoppen. Zo jongen je ging zelf niet naar de dokter toe dus hou op met zeuren en leer er mee leven en neem een paracetamol. Ik nam citroensap, olijfolie, azijn, magnesium en heel veel water tijdens het proces. Knijpen mijn einde en laten druk opbouwen om het verwijden van de urinebuis (sorry meisjes). Ik weet niet of het hielp maar ik heb niet de ondraaglijke pijn mensen noemen. Bedankt voor dit artikel op passing kidney stones in all case.

Dus terug naar Mindfulness

Dus terug naar Mindfulness: what mindfulness leerd je om te gaan met je leven zonder dat je zelfmedelijden met je zelf hoeft te hebben. Als je pijn hebt is dat zelde ondragelijk. Onze upfrond is een verloren strijd het willen dat het weg gaat dat is wat het ondragelijk maakt. We weten allemaal zelf ook wel dat het niet alleen maar om gedachten gaat. We kunnen beter maar met de pijn en ergenissen om gaan dan ze maar te negeren, dus acepteer dit en laten we ons realisren op het zelfde moment dat de schoonnheid van een glimlach de zoetteheid van on leven is en dat we nog steeds kunnen genieten.

conclusie

Ik raad aan het boek  na de extase, de Wasserij door Jack Kornfield om te zien hoe mindfulness in het dagelijks leven terug te brengen. Loslaten van negatieve verhalen rond uw ergernissen zal ze het probleem oplossen. Ze zal alleen voorkomen dat u zien wat is nog steeds leuk in je leven dat jammer is.

Geniet van loslaten!

The following two tabs change content below.

Walter

Founder at healing.ly
Spent years in the business world, now looking a bit more at myself and why I'm here and where I want to go. This blog shares my experience.

Latest posts by Walter (see all)

I'm always curious about your views, please comment!